Kennen Sie das aus ihrem Alltag?

„Ich habe häufig ein starkes Gefühl der inneren Unruhe.“

„In Alltagssituationen wünsche ich mir, meine Gefühle besser im Griff zu haben.“

„Am Arbeitsplatz bin ich häufig unkonzentriert und schnell abgelenkt, ich teile mir meine Energie nicht gut ein!“

„Ich habe eine Abneigung gegen Aufgaben, bei denen ich mich länger konzentrieren und anstrengen muss. Ich vermeide diese Aufgaben oder mache sie nur widerwillig.“

… vielleicht kennen Sie solche beispielhaften Situationen aus ihrem eigenen Alltag.  

Was wir anbieten 

Entdecken Sie wie mentalisierungs-basiertes Stressmanagement Sie verändert und ins Handeln bringt.

Wir bieten einen offenen Infoabend für Betroffene und Angehörige mit Antworten zu Ursachen, Ausprägung und wissenschaftlich fundierten Bewältigungsstrategien. Das Seminar findet im geschützten Rahmen in einer kleinen Gruppe statt.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit einer gezielten Begleitung im Einzel- oder Gruppensetting. In unserer modernen und persönlich gestalteten Praxis bieten wir ein umfassendes und individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot rund um Neurodiversität und ADHS für Erwachsene. Da ADHS häufig mit Herausforderungen in der Aufmerksamkeitssteuerung und emotionalen Stabilität einhergeht, liegt unser Fokus darauf, innere Ruhe und Konzentrationsfähigkeit systematisch zu stärken. So unterstützen wir Sie dabei, Ihre Aufmerksamkeit flexibel und gezielt einzusetzen – für mehr Klarheit und Balance im Alltag.